昔は、時間がゆっくりと流れていましたよね。

例えば、私の母は現在８０歳。その母が２０代の頃、小さな会社で事務のお仕事をしていました。その内容を聞くと、お客様のお茶出し、給料計算、電話応対が仕事だったそうです。現在ですと数時間のパートでのお仕事となり、正社員だと「それだけ？？？」と声が聞こえてきそうです。それだけ、ゆっくり時間が流れていたということですね。

主人はＩＴ関係の仕事ですが、それでも３０年前はゆっくり仕事ができたそうです。その頃は、データのバックアップは磁気テープにしていたそうですが、３０分程の時間がかかりその間は待っていても良かったそうです。今は、ＵＳＢメモリに１～２分もあればバックアップできるんですよね。早く済む分、他にやることが一杯増えたそうです。ボーッと待っている間はなく、次々にやることがあるので、ゆっくりと時間が流れている時代より、今ははるかにストレスが多いと言えるでしょう。

そんなストレスの多い時代、皆さんはどのようにストレスとお付き合いされていますか？ストレスも必ずしも悪いというものではなく、うまく付き合うことで原動力にもなりうるものです。ストレスは悪いものではないというデータも出ています。

ストレスとどのように付き合い、解消していくかということについて、次回以降書かせていただこうと思います。