「ネガティブな感情や感覚」を解消し、自由になれるといよいよ活動の開始です。

活動を有利に進めていくために、今以上に第一印象を良くする「スマイルトレーニングⓂ」のレッスン方法があります。

スマイルトレーニングⓂ

人の第一印象は、会った瞬間の0.5秒で決まります。

「この人いい感じだな仲良くなりたいな」とか、「少し、とっつきにくい感じかな？」など0.5秒で決まっちゃうなんて、本当に一瞬です。

その時、最初に顔（表情）が視界に入りますので、スマイルがポイントです。会った瞬間にニコッと笑顔の方は、本当に第一印象が良いですね。

もちろん、人は何度かお会いして段々と人柄がわかってきますので、会った瞬間にお相手の全てが分かるわけではありません。しかし、またお会いしたいなと思っていただかないと次につながりにくいため第一印象の笑顔を推奨しております。

第一印象がいいと、この方とお話したいなという気持ちになり、会う回数も増えていきますね。好印象でお会いすると、会話も弾んでいきます。

笑顔は習慣ですが、その前にレッスンでもあるのです。

「ホンマでっか！？ＴＶ」で、お馴染みの重太みゆき先生直伝の「スマイルトレーニングⓂ」をご希望に合わせて行って参ります。

笑顔では、表情筋という顔の筋肉がよく動き、表情が柔軟に豊になりますが、笑顔に慣れていない方は、表情筋が硬くなり動きにくくなっています。

レッスンでは、お顔の表情筋をほぐしていきますので、自然な笑顔になれ、笑顔に必要な表情筋は、脳を刺激し右脳の活性化につながっていきます。

日頃は左脳（考えたり判断したりなど）をよく使っていますので、右脳（感性や感覚など）が活性化されると自律神経のバランス調整にもなり、心も体もより健康的に導いてくれるのです。「笑う門には福来る」なのです。（＾＾）

素敵な笑顔は、周りも明るく元気にし、人が集まり、そんな明るい雰囲気のところに良いできごとや良い出会いを引き寄せてくれるものです。

スマイルトレーニングⓂで、あなたもキラキラ素敵な笑顔です。