
心軽やかに、人生を楽しむために♡
人生は「ワクワクする楽しいこと」を選択して生きることができるといいですよね。
私が育った昭和の時代は「努力して耐えること」が美化される時代でしたので、
楽しいことを選択して生きるという感覚はありません。「ワクワクする楽しいこと」を選択
して生きるなら我がままになってダメ人間になるという認識です。
しかし、最近は「ワクワクすることを選択して生きると上手くいく」というようなフレーズを
よく耳にします。そこで、気付いたのが皆が各々に「ワクワクすること」を選択して生きれば、
ストレスにならずお互いが尊重し合えるのではないかということなんです。
我慢をして人に気を遣い合わせて生きているため、ストレスになり心の余裕がなくなるのでは
ないでしょうか。まず、自分を大切にし自分が「ワクワクする楽しい人生」を過ごせば、心に
余裕がもて自然に人に優しく接することができるのだと思います。
気付いたものの、なかなか「ワクワクする楽しいこと」を選択できるものではありません。
私の場合、自分の意志ではコントロールし難い過去の「トラウマ」があったからなのです。
そのため「ワクワクする楽しいことって何だろう?」と感覚がつかめませんでした。
そこで、出会ったのが大嶋信頼氏らによって、2001年に開発されたFAP療法
(Free from Anxiety Program : 不安からの解放プログラム)というトラウマを
解消する心理療法でした。
FAP療法に出会い、セッションを受けるごとに自由になっていったことを思い出します。
今では「楽しいワクワクすること」を選択しています。
本来、家庭が楽しく癒しの場であるのなら自然に「ワクワクする楽しいこと」を選択する
ものです。楽しい癒しの家庭を築くためには、そのお相手が大切。
「トラウマ」を解消し、婚活を楽しく進めていき、温かい家庭を
築いていくための婚活応援をさせていただいております。
婚活をされている方もそうでない方もFAP療法/カウンセリングを通して「トラウマ」を
解消し「心軽やかに人生を楽しむ」選択をしてみませんか。
FAP療法(Free from Anxiety Program : 不安からの解放プログラム)は、わが国で1999年に大嶋信頼氏らにより開発され、2001年に体系づけられた「トラウマさん」を解消する新しい心理療法です。「トラウマさん」の解消だけではなく、何か気になることがあり、頭から離れず目の前のことに集中できないといった場合など、一般的な心理的固着や心のブロックを外すために幅広く適用されています。FAP療法で、心軽やかに生きやすい人生を!
「トラウマさん」の影響は、あまり考えられないという場合、婚活に向けて、具体的にどうすれば良いかをご一緒に考えて参ります。
お一人では、なかなか思いや考えがまとまらなくても、誰かに自由に話すことで段々見えてくるものです。
何でも話せる空間で、自由に思いを語りながら、婚活に向けて心の整理を行い、今できることから始めていくお手伝いを致します。
「トラウマさん」を解消し心軽やかに自由になれれば、次は活動に向けてのサポートを致します。
「ホンマでっか!?TV」でお馴染みの重太みゆき先生直伝のスマイルトレーニングⓂで、より笑顔の素敵な第一印象になり、カウンセリングの基礎でもある聴き方のポイントをつかみ、お相手のハートをゲットしていきましょう。
その方に必要なものは個々に違いますので、しっかりとカウンセリングでお伺いし、その方に必要なサポートを行って参ります。
よくあるご相談
〇婚活、結婚について悩んでいる
〇不安や緊張、ストレスを受けやすい
〇自分は、どうしたいのかがわからない
〇何だかとても孤独を感じる
〇人に馴染みにくい
〇自分に自信が持てず、自分を責めたり、自分を否定してしまう
〇過ぎてしまったことなのに、ずっと頭から離れない
〇やる気がおきない など