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心の恒常性を知り自由になりましょう。

2019.08.26婚活のコツ, ＦＡＰ療法

恒常性って身体の働きだけではなく心にもあるんです。

2019.08.24婚活のコツ, ＦＡＰ療法

人間関係が気になる時は、発作なんだなぁと考えるとと...

2019.08.20婚活のコツ, ＦＡＰ療法

何をするにも自己肯定感はあった方が楽！

2019.08.18婚活のコツ, ＦＡＰ療法

ＦＡＰ療法で「問題」を外在化しちゃいます。

2019.08.16婚活のコツ, ＦＡＰ療法

話が合わない親子関係は、わかってもらうことより距離...

2019.08.08婚活のコツ, ＦＡＰ療法

親と程よい距離感を保つため、自分にできることありま...

2019.08.06婚活のコツ, ＦＡＰ療法

「人の気持ちは考えなーい」でリラックス状態を！

2019.07.31婚活のコツ, ＦＡＰ療法

どんな自分も、遠慮なく許しちゃいましょう。

2019.07.29婚活のコツ, ＦＡＰ療法

自分の快・不快の感覚は結構重要ですね。

2019.07.27婚活のコツ, ＦＡＰ療法